乳酸菌是什么?对人体又有什么好处呢?

乳酸菌是什么?对人体又有什么好处呢?

发布时间:2018-09-06 14:49        来源:未知        浏览:

 Q1:我们常常听到乳酸菌对人体有好处,但乳酸菌是什么?对人体又有什么好处呢?
 A:乳酸菌是指能够代谢碳水化合物产生50%以上乳酸之细菌,是最具代表性的肠内益菌。它产生大量乳酸及醋酸会使肠道酸碱度下降,抑制害菌的生长,而且乳酸菌所分泌的乳酸及醋酸能促进肠的蠕动。定期补充乳酸菌可使肠道维持偏酸环境,刺激肠道蠕动,促进排便,避免宿便和抑制肠道中的坏菌生长,进而提升免疫力,洁净身体。